L’affirmation de soi est une compétence très importante à posséder sur le lieu de travail. L’affirmation de soi signifie avoir la confiance nécessaire pour se défendre. Il peut être difficile de s’affirmer sans être agressif, mais il existe des moyens de le faire sans être agressif. Cela fait du bien de s’exprimer et d’être entendu. L’article explique ensuite comment s’affirmer sans être agressif.
Contents
Le meilleur cours d’assertivité de 2024
Ce cours d’assertivité vous apprendra comment obtenir ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans la vie et au travail, et comment l’obtenir sans être un crétin !
Parmi les principaux sujets du cours, vous apprendrez :
- Difficiles relations
- Bonus
- La juste stratégie
- Difficiles réponses
- Face à l’agressivité
- La juste attitude
Le meilleur cours complet d’assertivité de 2024
La formation à l’affirmation de soi est une forme de thérapie qui aide les gens à apprendre à gérer efficacement la colère, la frustration et d’autres émotions bouleversantes. La formation à l’affirmation de soi peut se faire de différentes manières, comme la thérapie individuelle, la thérapie de groupe ou l’auto-assistance.
Parmi les principaux sujets du cours, vous apprendrez :
- Les cartes de feedback pour apprendre à s’affirmer
- Votre langage non-verbal pour s’affirmer
- Que veut dire s’affirmer?
- Introduction
- Comment donner du feedback constructif
- Recevoir du feedback négatif, comment réagir et se défendre au travail
- Apprendre à dire non
- Comment gérer les conflits et confrontations au travail
- Expression de soi, partager vos idée et partager ce que vous voulez au travail
- Vos droits et croyances pour vous affirmer davantage
Le meilleur cours Assertiveness Rapid de 2024
Ce cours enseigne les compétences pour aider toute personne à se sentir mieux dans sa peau et à être plus confiante. Ces compétences peuvent être utilisées dans tous les domaines de votre vie. Elles sont faciles à apprendre, et dès que vous commencerez à les utiliser, vous remarquerez une différence.
Parmi les principaux sujets du cours, vous apprendrez :
- Introduction
- Conclusion
- Comment gérer les conversations difficiles
- Ebook à télécharger
- Surmontez la peur de donner des feedbacks
- Comment gérer les personnes difficiles
Le meilleur cours pratique d’affirmation de soi de 2021.
Ce cours enseignera aux étudiants des techniques pratiques pour s’affirmer davantage, dans un environnement où l’affirmation de soi n’est pas attendue. Il leur apprendra à exprimer leurs opinions d’une manière qui n’est pas conflictuelle, à lire le langage corporel, à savoir quand utiliser leur voix dans une conversation, à négocier avec quelqu’un qui ne s’attend pas à négocier avec lui, à reconnaître quand ils sont manipulés par quelqu’un, à savoir quand dire non et quand prendre un risque.
Parmi les principaux thèmes du cours, vous apprendrez :
- Les schémas d’écoute et de réponses
- Introduction – Comprendre la dynamique de vos rapports
- Conclusion
- Le Spectre De La Communication
- Les Outils D’Une Communication Saine
- Les Outils D’Une Communication Saine – Aller Plus Loin
Le meilleur cours d’affirmation de soi pour les débutants en 2021.
Ce cours est conçu pour vous enseigner les bases pour devenir plus assertif. Nous couvrirons différentes façons de dire non, comment faire entendre votre voix, et l’importance de connaître la différence entre vos besoins et vos envies. Toutes ces compétences peuvent vous être très utiles au travail, dans vos relations et en général.
Parmi les principaux sujets du cours, vous apprendrez :
- Le Spectre De La Communication
- Eviter Les Réponses Dysfonctionnelles
- Gestion Des Conflits – Des Outils Efficaces
- Conclusion
- Introduction: Comprendre Les Dynamiques De Relations Dysfonctionnelles
- Devenir Assertif: Gagner En Assurance Pour S’Affirmer
