2024年のトップ健康コース

誰もが健康的な生活を送る権利があります。健康的なライフスタイルの重要性は、あらゆる階層の人々にとって優先されるべきものです。健康的な生活は、バランスのとれた食事と定期的な運動から始まります。定期的な運動には、近所のジムでエクササイズをしたり、のんびりウォーキングをしたりすることが含まれます。

2024年のベストヘルスコース

このコースは、健康的な習慣を作り、免疫力を高め、健康を促進する方法を学ぶことを目的としています。また、ストレスの管理、健康的な体重の維持、様々な病気のリスクを軽減する方法についても学びます。

このコースの主なトピックとして、以下のことを学びます。

• 補足レクチャー
• 先回りしてやるべき３つのこと
• エクストラレクチャー
• ボーナスレクチャー
• 人は何故ガンになるのか？
• ガンをとりまく現状を知りましょう

BEST SELLER ”2人に1人がガンになる時代”の 先回り健康法 小川 康夫 国立がん研究センターの「科学的根拠に基づく予防ガイドライン」をわかりやすい言葉で解説します。その理解を元に生活をチェックし修正して、病気のから遠ざかる生活を手に入れましょう。 4.95 (11 ratings)

2024年のベストヘルスコンプリートコース

このコースでは、免疫力を高め、健康的な食生活を送り、運動量を増やすことで、健康を増進する方法を理解することができます。

コースの主なトピックの中で、あなたは学ぶことができます。

• レシピPDFダウンロード用
• とても健康に良い食品を積極的に摂る①
• はじめに
• 超簡単！おススメレシピ
• とても健康に良い食品を積極的に摂る②
• 非常に健康に悪い食品を排除する
• このコースで学べること
• 健康的な食生活の基本

健康に絶対必要な、意識すべき食材 管理栄養士　川端 真由美 健康的な食生活のために、絶対知っておくべき非常に健康に悪い食品を1つ、とても健康に良い食品を2つ学ぶことができます。超簡単！おススメレシピ6つをご紹介します（ダウンロードできます）。健康的な食生活の近道を知りたい方におススメなコースです。 4.80 (43 ratings)

2024年最高のヘルスラピッドコース

わずか数時間で医療の基礎が学べる驚異の講座。患者のアセスメント、ベッドサイドでの簡単な処置の仕方などを学ぶことができます。

コースの主なトピックの中で、あなたは学ぶことができます。

• 肌荒れ・敏感肌の人にとっての腸内環境
• はじめに
• 腸内環境や健康な肌づくりに良い栄養素
• 避けるべき食品
• 腸内環境を悪化させるもの
• 腸内環境以外の可能性

肌荒れしやすい・敏感肌の人が避けるべき、お肌の健康を悪化させる食品 管理栄養士　川端 真由美 男女問わず、原因不明の肌荒れ・敏感肌・ゆらぎ肌などの方にオススメなコースです。健康的なお肌のためには内側からのケアが重要です。肌荒れしやすい・敏感肌の方が最も避けるべき食品3つを学ぶことができます。 5.00 (17 ratings)

2024年度ベスト健康実用講座

健康体操のコースでは、教室、ジム、そして人生において、正しい考え方を身につけることができます。自分を元気にするための体の使い方や、心身の健康を取り戻すための方法を教えてくれます。

コースの主なトピックの中で、学ぶことができます。

• 家の油のダイエット貢献度チェック
• 脂肪を食べると太るのか？
• ダイエットに役立つ３つの理由
• ダイエットに役立つ油、まとめ
• 脂肪を燃えやすくする配慮

これなら太らない、安全な油の選び方 / 知的ダイエットシリーズ３ 小川 康夫 油には種類によってダイエットや健康増進に役立つ嬉しい性質もあります。カロリーだけに気を取られず、正しい性質と選び方を知って、健康的なダイエット習慣を身に着けてください。 5.00 (5 ratings)

2024年の初心者に最適な健康講座

この「初心者のための健康講座」は、「健康」の基本を学び、その先にある情報やスキルを身につけるための講座です。病気の種類と予防法、回復のための最善の方法を学びます。このコースでは、世界と体について、その仕組みと健康を維持する方法を学びます。

コースの主なトピックの中で、あなたは学びます。

• 高い健康レベルを作る / 最善の食事とサプリメント
• その他の生活のコツ（運動、体温保持、睡眠のコツ）
• コースの復習、まとめ
• 生活習慣病を遠ざける食事とサプリメント
• はじめに
• ボーナスレクチャー

食べる投資＝成功しているオンライン講師のための最善の食事/サプリメント 小川 康夫 「病気に人生を邪魔されない」体づくりの基本は食事。お金があっても体調を崩したら何もできません。”万全な体”を作るために、食に正しく投資をしませんか。健康アドバイザーが”最善の食事とサプリメントの選び方”を教えます。 5.00 (7 ratings)