根据心理学家的说法，拖延是指故意拖延的行为，即使没有很好的理由这样做。这是一种正常的人类行为，它并不总是一件坏事。如果你在拖延，这可能意味着你在花时间做你更喜欢的事情，让自己休息一下，或者在做你觉得很有激情的事情。
2024年最好的拖延症课程
这个 «拖延症 «课程非常适合那些觉得自己在等待合适时机做某事的人。该课程教你如何接受自己的错误，不要让它们在生活中阻止你。它将帮助你学习如何不顾自己的不安全感，采取建设性的行动，以成为一个有效和有成就感的人。这个 «拖延症 «课程将帮助你明白，等待合适的时机并不是一种选择。
在该课程的主要议题中，你将学习到。
- 從這裡開始
- 運用EFT敲拍排解你的負面情緒
- 什麼是EFT? Emotional Freedom Techniques
2024年最好的拖延症完整课程
这个拖延症课程是目前最完整的拖延症课程。该课程为学生提供了学习各种技巧的机会，以帮助他们克服拖延的问题。该课程包括有关人们为什么会拖延的信息，克服拖延的各种策略，当问题变得更严重时该怎么做，以及当问题变得更好时该怎么做。该课程是为寻求克服拖延症的个人提供的完整方案。
在本课程的主要议题中，你将学习到
- 擊出溝通全壘打——化解手足戰爭，不做五件事
- 拿捏掌控的藝術——搶救被3C綁架的小孩
- 教養迷思大破解——爸媽該扮『黑臉』?還是『白臉』?
- 喚醒心中的巨人——終結霸凌是孩子的生活武器
- 修復心靈大補帖——孩子，我陪你走出心靈幽谷
- 培養情商的高手——青春懵懂，愛情學分真難修
- 打造學習的熱情——誰讓『學習胃口』變不見了？
- 看見孩子的亮點——翻轉過動兒的十個妙招
2024年最好的拖延症快速课程
本课程将帮助你制定一个计划，减少花在不必委托的任务上的时间。你将学习如何更有效地利用你所拥有的时间，以及如何更有效地计划你的时间。你还将学习如何更有效地使用你所拥有的资源，以及如何更有效地工作。
在本课程的主要议题中，你将学习。
- 讓你的環境煥然一新！
2024年最好的拖延症实用课程
在本课程中，你将学习如何将你的拖延症从一个问题变成一个解决方案。你还将学习如何制定一个计划和时间表来完成任务。你还将学习如何对你的任务进行优先排序。最后，你将学习如何建立一个系统，使整个过程更易于管理。
在该课程的主要议题中，你将学习。
- Strategies to beat procrastination
- Introduction
- Conclusion
- About Procrastination
2024年最适合初学者的拖延症课程
本课程适用于那些刚开始接触拖延症的人，或者那些希望提高现有技能的人。本课程将涵盖拖延症的所有基础知识，并让学生全面了解它所带来的影响，以及如何处理它。本课程将涵盖的主题包括：如何识别导致你拖延的诱因，如何识别导致你拖延的原因，以及如何解决这个问题。
在本课程的主要议题中，你将学习。
- BORING – Procrastinating because it’s dull
- BIG – Procrastinating because it’s overwhelming
- Welcome
- BAD – Procrastinating because it’s unpleasant or scary
- Wrap Up
